Za početak naoružajte se svježim voćem. Idealno sezonskim. Mi biramo kupine, borovnice i maline.

Sastojci:

200 ml grčkog jogurta

1 žlica zobenih pahuljica

100 ml mlijeka

10 g badema

50 g borovnice

50 g kupina

50 g malina

Priprema:

Sve sastojke promiješajte s blenderom i imate zdravi međuobrok u svega par minuta. Voće izaberite po želji, ako ne volite bobičasto. Jogurt može i običan.

Foto: Unsplash